Dziennik ASMP07, 22 sty 18

Profil ASMP07 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Proszę państwa, oto miś. Miś jest trochę lżejszy dziś :-) Witam wszystkich po tej lepszej stronie 100 kilogramów. Oczywiście idę dalej.

99,5 kg Do tej pory straciłeś: 15,1 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 22 stycznia 2018:

1716 kcal

Tłusz: 126,03g | Białk: 93,03g | Węglo: 46,11g. Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Bluedino Gouda, Smalec, Develey Musztarda Stołowa, Kraina Wędlin Baleron Gotowany, Ogórek Kwaszony. Lunch: Pączki (Zwykłe), Mleko z 2% Tłuszczu. Obiad: Biała Kiełbasa, Żurek, Jajko. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

41 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Gratulacje. Powodzenia!

22 sty 18 przez użytkownika: glob198

Brawo !! tak tryzmac !!!!

22 sty 18 przez użytkownika: EKalisz

👏

22 sty 18 przez użytkownika: gaweł_po_40

Witamy! 🤗

22 sty 18 przez użytkownika: Magda!!

Magiczna granica przekroczona 👍

22 sty 18 przez użytkownika: Arturiano

Brawo! 👏🏻🎉

22 sty 18 przez użytkownika: Fronciara

Brawo 👏

22 sty 18 przez użytkownika: mal_07

super 👍👌

22 sty 18 przez użytkownika: aniak1202

gratulejszyn!!! 😊

22 sty 18 przez użytkownika: Sokolica83

👍👏🤗

22 sty 18 przez użytkownika: papetka

Ależ to musi cieszyć! Gratulacje!

22 sty 18 przez użytkownika: Agab121

Mega!

22 sty 18 przez użytkownika: JW1206

piękna sprawa zmiana kodu wagowego

22 sty 18 przez użytkownika: gawenzi

Gratulacje

22 sty 18 przez użytkownika: groszek4

tez chce

22 sty 18 przez użytkownika: Danielbmx

Dziękuję wszystkim za miłe słowa, warto było chudnąć te 27 kg żeby takie usłyszeć :-).

22 sty 18 przez użytkownika: ASMP07

ASMP07 warto schudnac kazdego kilograma dla lepszego samopoczucia ale przyznaje ze ohy i ahy i wsparcie sa motywacja do dalszej walki o utrzymanie tak ciezko wypracowanych efektow 😀

22 sty 18 przez użytkownika: Sokolica83


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi ASMP07

Zobacz Pełną Historię

Dziennik ASMP07, 22 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi ASMP07