Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2018
|
94,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2367 kcal
|
Tłusz: 116,86g | Białk: 116,03g | Węglo: 177,63g.
Śniadanie: Graal Tuńczyk z Warzywami Mexicana. Lunch: Czerwona Kapusta, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Obiad: Fajita z Kurczakiem i Warzywami, Kanapka z Szynką i Serem. Przekąski/Inne: Carrefour Krokiety z Kapustą i Grzybami, Tesco Zapiekanka z Szynką, Udko Kurczaka, Rosół z Makaronem. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|