Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2018
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
884 kcal
|
Tłusz: 23,37g | Białk: 29,02g | Węglo: 142,45g.
Śniadanie: Cukier, Herbata bez Cukru, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Sonko Lekkie Błonnikowe, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Cukier, Kawa z Mlekiem. Obiad: Cukier, Herbata bez Cukru, Zupa Ogórkowa, Skrzydełko Kurczaka. Przekąski/Inne: Chleb Żytni, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
|
1869 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|