Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2018
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 74,00g | Białk: 79,43g | Węglo: 78,08g.
Śniadanie: Ser Gouda, Musztarda, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Winiary Majonez Dekoracyjny, Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Nasze Smaki Kiełbasa Śląska . Obiad: Wedel Czekolada Gorzka, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Galaretka z Kurczaka. Przekąski/Inne: Gruszki, Cukier, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Tostowy. więcej...
|
|
1972 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 5 minut, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _wiktoria08
|