Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2018
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1803 kcal
|
Tłusz: 133,61g | Białk: 101,96g | Węglo: 43,85g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Alesto Orzechy Włoskie, Mal Mleko Jersey, Tesco Sałatka Florencka, Ogórek (ze Skórką), Czerwona Papryka, Pomidory, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, Tesco Boczek Wędzony, Jajko. Obiad: Alesto Orzechy Pekan, Tesco Finest Peruvian 43%, Ogórek Kwaszony, Mlekovita Masło Klarowane, Duszony Udziec z Indyka, Sierpc Ser Kasztelan Klasyczny, Bakłażan, Provitus Kapusta Zasmażana Babcina. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|