Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2018
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1566 kcal
|
Tłusz: 100,57g | Białk: 118,68g | Węglo: 45,32g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Osowa Twarożek Bydgoski Grani, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, Szynka z Indyka. Lunch: Wawel Kakao Naturalne, Intenson Erytrytol, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Obiad: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: KFD Odżywka Białkowa, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, KFD Masło Orzechowe, Zielone Oliwki, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate. więcej...
|
|
1674 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|