Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
847 kcal
|
Tłusz: 30,16g | Białk: 34,71g | Węglo: 108,40g.
Śniadanie: Chleb Orkiszowy, Biedronka Polędwica Sopocka, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Bekon (Suszony, Pieczony, Gotowany), Cukier, Herbata bez Cukru, Chleb Żytni, Cukier, Kawa z Mlekiem. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony. więcej...
|
|
1861 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|