|
Hmmm..... czyżby to dalszy efekt serniczka?
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 118,02g | Białk: 83,47g | Węglo: 42,40g.
Śniadanie: Aroy-D Mleko Kokosowe, Look Food Mus Kokosowy. Lunch: Biedronka Awokado, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Sierpc Ser Królewski, Suche lub Twarde Salami. Obiad: Ogórek Kwaszony, Czerwona Papryka, Pomidory, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Jabłko, Mal Mleko Jersey. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
07 lut 18 przez użytkownika: Smash22222
|
oj tam, oj tam, Ja od 2 tygodni biore hormony...już widzę, że bliżej mi do 51, niż do 49 kg... :/
07 lut 18 przez użytkownika: JW1206
|
Myślę, że to efekt kupienia niechcący kreatyny z sukralozą zamiast czystej 😕 niby nie dużo w porcji a jest efekt. Niecałe 2 tyg + 3.2kg 😕
07 lut 18 przez użytkownika: mal_07
|
no dobra a % tluszczu ile na +?
07 lut 18 przez użytkownika: vibo69
|
Na razie jestem tak zalana podskórnie wodą, że nie mam jak tego zmierzyć. Nawet paluchy mam opuchnięte. Co do samego stricte fatu myślę, że jest bez zmian jakichś większych.
07 lut 18 przez użytkownika: mal_07
|
a ja bym mierzyl i tak. tak dla orientacji czy przybywa czy nie. mimo ze niby woda
07 lut 18 przez użytkownika: vibo69
|
Wyszło mi niecałe 0.5 kg tłuszczu mniej niż przy ostatnich pomiarach.
07 lut 18 przez użytkownika: mal_07
|
07 lut 18 przez użytkownika: vibo69
|
07 lut 18 przez użytkownika: Srelus
|
Na kreatynie to możliwe.. nic się nie przejmuj odstawisz i woda zejdzie..
07 lut 18 przez użytkownika: Smash22222
|
Vibo 25 stycznia mierzyłam fałdomierzem.
Smash kreatynę bezsmakową brałam długo i było bez takich rewelacji, to raczej sernik plus sukraloza plus hormony. Combo ;)
Srelus lepiej dawaj co poza pokrzywą mi pomoże :D
07 lut 18 przez użytkownika: mal_07
|
duzo sodu i potem malo :D
07 lut 18 przez użytkownika: vibo69
|
07 lut 18 przez użytkownika: mal_07
|
prawdopodobnie. ale czego sie nie robi zeby nie byc opuchnietym 😜
07 lut 18 przez użytkownika: vibo69
|
A idź pan, poczekam 3 dni dłużej :P
07 lut 18 przez użytkownika: mal_07
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|