Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 156,59g | Białk: 103,44g | Węglo: 26,46g.
Śniadanie: Look Food Mus Kokosowy, Aroy-D Mleko Kokosowe. Lunch: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Biedronka Makrela Wędzona, Śledź Świeży, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju. Obiad: Światowid Ser Owczy w Plastrach, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, Czerwona Papryka, Pomidory, Smalec, Jajko. Przekąski/Inne: Tesco Finest Swiss Dark Chocolate 72%, Mal Mleko Jersey. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|