Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 81,48g | Białk: 50,72g | Węglo: 45,65g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Omlet lub Jajecznica, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Lunch: Pączek z Dżemem, Faworki. Obiad: Kaczka Pieczona, Sałatka Grecka. więcej...
|
|
2907 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spacer - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny i 5 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi moonfire666
|