Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 lutego 2018
|
60,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1186 kcal
|
Tłusz: 59,59g | Białk: 51,72g | Węglo: 110,65g.
Śniadanie: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, President Camembert Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Lunch: Orzechy Nerkowca. Obiad: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Danone Jogurt Naturalny, Filet z Kurczaka, Makarony Premium Makaron Orkiszowy. Przekąski/Inne: Pączki (Zwykłe). więcej...
|
|
1581 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 3 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|