Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 lutego 2018
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2263 kcal
|
Tłusz: 187,68g | Białk: 109,40g | Węglo: 33,88g.
Śniadanie: Łaciate Masło Extra, Aroy-D Mleko Kokosowe. Lunch: Mal Mleko Jersey, Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Biedronka Makrela Wędzona, Śledź Świeży, Marinero Filety Śledziowe A'la Matjas w Oleju. Obiad: Mal Mleko Jersey, Jabłko. Przekąski/Inne: Tesco Gorgonzola, Valley Spire Cheddar, Suche lub Twarde Salami, Chene d'Argent Fromage De Normandie, Alesto Orzechy Makadamia, Marchewki. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|