Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2018
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 19,31g | Białk: 55,40g | Węglo: 143,07g.
Śniadanie: Cukier, Herbata bez Cukru, Herbata bez Cukru, Cukier, Jabłko, Pestki Dyni, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Szynka Konserwowa, Sonko Lekkie Błonnikowe, Kawa z Mlekiem. Obiad: Herbata bez Cukru, Cukier, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Kawa z Mlekiem, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Żytni, Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. więcej...
|
|
1852 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|