|
W odpowiednią stronę :)
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 32,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3225 kcal
|
Tłusz: 289,41g | Białk: 126,65g | Węglo: 20,41g.
Śniadanie: Smalec, Jajko. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ogórek Kwaszony. Obiad: Podgardle, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Cebule, Wątróbka Wieprzowa, Antrykot, Schab Wieprzowy (Polędwica). Przekąski/Inne: Bio Planet Kakao Sproszkowane Surowe Nieodtłuszczone - Bio Planet, Żółtko, Jajko, Cebule. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|