Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2018
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2274 kcal
|
Tłusz: 191,34g | Białk: 103,17g | Węglo: 32,69g.
Śniadanie: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Biedronka Makrela Wędzona, Śledź Świeży, Aroy-D Mleko Kokosowe, Łaciate Masło Extra. Lunch: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Obiad: Tesco Gotowane Brokuły, Łaciate Masło Extra, Mal Mleko Jersey, Cebule, Tesco Sałatka Florencka, Pomidory, Ogórek Kwaszony, Iberia Oliwki Czarne, Mal Łopatka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Decomorreno Kakao, Łaciate Masło Extra, Aroy-D Mleko Kokosowe, BioAvena Mąka Kokosowa, Sottile Gusto Mascarpone. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|