|
1 Tydzień -1kg w dół
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 92,64g | Węglo: 152,39g.
Śniadanie: Almette Almette z Ziołami, Wędzony Łosoś, Rukola, Pełoziarnista Tortilla. Lunch: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Tesco Mintaj Filet Mrożony. Obiad: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Lisner Pastella z Lososia. Przekąski/Inne: Jogurt Naturalny, Musli Jogurtowe z Żurawiną. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|