Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2018
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 77,21g | Białk: 63,64g | Węglo: 70,20g.
Śniadanie: President Camembert Naturalny, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni. Lunch: Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Sottile Gusto Mascarpone. Obiad: Rosół, Makaron. Przekąski/Inne: KFD BCAA Premium, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. więcej...
|
|
1658 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 6 minut, HIIT - 20 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny i 34 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|