Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
104,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2513 kcal
|
Tłusz: 123,50g | Białk: 147,94g | Węglo: 99,78g.
Śniadanie: Delikate Twaróg Półtłusty, SM Ryki Ser Rycki Edam, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Olej Kokosowy, Biedronka Ale Jaja M, Biedronka Chleb z Orkiszem. Lunch: Marchewki, Biedronka Parówki Wyborne Classic, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty. Obiad: Wedel Czekolada Gorzka 70%, Brokuły, Delikate Twaróg Półtłusty, Marinero Filet z Makreli Wędzony z Posypką. Przekąski/Inne: Lech Piwo, Delikate Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|