Dziennik mal_07, 16 lut 18

Profil mal_07 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 lutego 2018

54,6 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg. Wciąż do stracenia: 0,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 lutego 2018:

1668 kcal

Tłusz: 138,50g | Białk: 92,16g | Węglo: 14,04g. Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Aroy-D Mleko Kokosowe. Lunch: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Światowid Ser Owczy w Plastrach, Mlekovita Masło Klarowane, Pikok Pure Kiełbasa Śląska, Jajko, Biedronka Awokado. Obiad: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Mlekovita Masło Klarowane, Biedronka Pieczarki, Mal Łopatka Wieprzowa. więcej...

Zyskuje 2,5 kg na tydzień