Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 lutego 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1170 kcal
|
Tłusz: 67,82g | Białk: 58,12g | Węglo: 81,53g.
Śniadanie: Jajko, Chleb Żytni, President Camembert Naturalny, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Orzechy Nerkowca, Bakalland Migdały Łuskane. Obiad: Buraki, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Przekąski/Inne: Biedronka Twaróg Półtłusty Delikate, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia, Kokos. więcej...
|
|
1558 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 40 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 20 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|