Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lutego 2018
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2367 kcal
|
Tłusz: 194,46g | Białk: 102,16g | Węglo: 49,20g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Aroy-D Mleko Kokosowe. Lunch: Czerwona Papryka, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Biedronka Awokado, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Sierpc Ser Królewski, Jajko na Miękko. Obiad: Iberia Oliwki Czarne, Maluta Jogurt Bałkański, Hellmanns Majonez Babuni, Mlekovita Masło Klarowane, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sierpc Ser Królewski, Melvit Kasza Bulgur z Vermicelli, Bakłażan, Karkówka z Grilla. Przekąski/Inne: Melvit Mąka Ryżowa, Mal Mleko Jersey, Mlekovita Mleko w Proszku Pełne, Łaciate Masło Extra, Jajko, Mal Mleko Jersey. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|