Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
103,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1786 kcal
|
Tłusz: 89,21g | Białk: 159,87g | Węglo: 89,14g.
Śniadanie: Pilos Twaróg Półtłusty, Kraina Wędlin Schab Pieczony, SM Ryki Ser Rycki Edam, Biedronka Chleb z Orkiszem, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Ale Jaja M. Lunch: Delikate Twaróg Półtłusty, SM Ryki Ser Rycki Edam, Delikate Serek Wiejski, Kraina Wędlin Schab Pieczony. Obiad: Jabłko, Delikate Twaróg Półtłusty, Marchewki, Jabłka, Ziemniaki, Płatki Owsiane, Ale Jaja L, Tuńczyk w Sosie Własnym, Cebule, Olej Roślinny, Czerwona Papryka. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty, SM Ryki Ser Rycki Edam, Delikate Serek Wiejski. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|