Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2018
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2096 kcal
|
Tłusz: 163,05g | Białk: 125,60g | Węglo: 31,29g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Aroy-D Mleko Kokosowe. Lunch: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Awokado, Biedronka Makrela Wędzona, Śledź Świeży. Obiad: Ogórek Kwaszony, Pietruszka Korzeń, Marchewki, SM Głubczyce Śmietana 18%, Mal Schab Gotowany. Przekąski/Inne: Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, Mal Mleko Jersey, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|