Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2018
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 166,78g | Białk: 106,57g | Węglo: 66,30g.
Śniadanie: Sobik Masło Extra Osełka Górska, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Aroy-D Mleko Kokosowe. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Tesco Tatar Wołowy, Żółtko, Biedronka Awokado, Cebule, Ogórek Kwaszony, Seler Naciowy, Cytryna, Jabłko, Imbir, Vital Fresh Szpinak Baby, Jarmuż. Obiad: Mal Mleko Jersey, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Brokuły, Pietruszka Korzeń, Marchewki, Cukinia, Bakłażan, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Przekąski/Inne: Alesto Orzechy Włoskie, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Serenada Ser Babuni. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|