Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
963 kcal
|
Tłusz: 38,93g | Białk: 36,82g | Węglo: 119,17g.
Śniadanie: Cukier, Herbata bez Cukru, Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Chleb Żytni, Cukier, Herbata bez Cukru. Lunch: Cukier, Herbata bez Cukru, Biedronka Bułka Kajzerka, Kawa z Mlekiem. Obiad: Herbata bez Cukru, Cukier, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni, Kiełbasa Podwawelska. Przekąski/Inne: Chleb Żytni, Mandarynki. więcej...
|
|
1827 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|