Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2018
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2306 kcal
|
Tłusz: 178,42g | Białk: 131,45g | Węglo: 37,70g.
Śniadanie: Aroy-D Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Sierpc Ser Królewski, Tesco Boczek Wędzony, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe. Obiad: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Cukinia, Bakłażan, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Marchewki, Pietruszka Korzeń, Brokuły. Przekąski/Inne: Wawel Czekolada Gorzka 90%, Alesto Orzechy Pekan, Smalec, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kwaszony, Sottile Gusto Mascarpone, Hortex Marchewka z Groszkiem, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|