Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2018
|
118,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 53,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1690 kcal
|
Tłusz: 154,34g | Białk: 45,06g | Węglo: 38,19g.
Śniadanie: Awokado, Cebule, Oliwa z Oliwek, Oliwki (Małe- Bardzo Duże), Żółtko, Bakalland Orzechy Wloskie. Lunch: KFD Olej Kokosowy, Awokado, Natka Pietruszki, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Roszponka, Oliwa z Oliwek, Czosnek, Zielone Oliwki, Żółtko, Oliwa z Oliwek, Łosoś. Przekąski/Inne: Bakalland Orzechy Wloskie, Miód, Coffee Promotion Kawa z Cykorii - Cykoria Classic Instant, Diamond Mleko Kokosowe. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|