Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Smash22222
Dziennik
26 lut 18
Dziennik Smash22222, 26 lut 18
Profil Smash22222
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Powrót do żywych !! 10 dni Antybiotyku zrobiło robotę.. Od dziś wracam do diety od środy lub czwartku do Treningów ...
91 kg
Do tej pory straciłeś:
1 kg
.
Wciąż do stracenia:
3 kg
.
Zastosowanie diety: Słabe.
Zobacz Kalendarz Diety
, 26 lutego 2018:
2931 kcal
Tłusz: 228,91g | Białk: 180,11g | Węglo: 31,00g.
Śniadanie:
Makrela Wędzona, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko, Orzechy Włoskie.
Lunch:
Łaciate Masło Extra, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Jajko, Bakallino Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Chleb Biały, Smalec, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Kraina Wędlin Schab Pieczony.
więcej...
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
13 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
ohh jaki skok.
26 lut 18 przez użytkownika:
CLLPL
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Smash22222
Zobacz Pełną Historię