Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
iwona830
Dziennik
03 mar 18
Dziennik iwona830, 03 mar 18
Profil iwona830
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Coś w końcu drgnęło... 😀
78,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 03 marca 2018:
1234 kcal
Tłusz: 51,66g | Białk: 64,02g | Węglo: 124,78g.
Śniadanie:
Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami.
Lunch:
Pierogi Ruskie.
Obiad:
Nautica Filety z Makreli z Pieprzem.
Przekąski/Inne:
Vitafit Wafle Ryżowe ze Slonecznikiem, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane).
więcej...
Traci 2,4 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
i to jak! brawo.
03 mar 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
Gratulki 👍😁
03 mar 18 przez użytkownika:
K1C1A
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi iwona830
Zobacz Pełną Historię