Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2018
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 30,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 141,79g | Białk: 97,27g | Węglo: 48,93g.
Śniadanie: Piaski Jogurt Naturalny Grecki, SM Ryki Ser Rycki Edam, Dobrowolscy Kiełbasa Parówkowa, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Zott Śmietanka 30%, Kawa, Mlekovita Masło Polskie. Obiad: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Surówka z Kapusty Pekińskiej. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|