Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2018
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 41,65g | Białk: 62,16g | Węglo: 170,48g.
Śniadanie: Musztarda Dijon, Ogórek Kiszony, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Sokołów Parówki z Szynki (1), Kaufland Pomidor Cherry. Lunch: Mamut Grzanki Czosnkowe, Mroźna Kraina Mieszanka Warzywna na Zupę lub Krem Czerwona. Obiad: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kaufland Pomidor Cherry, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Przekąski/Inne: Jabłko, Gruszki, Banan, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|