Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2018
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2520 kcal
|
Tłusz: 195,96g | Białk: 113,28g | Węglo: 76,97g.
Śniadanie: Biedronka Awokado, Pomidory, Żółta Papryka, Sierpc Ser Królewski, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, Łaciate Masło Extra, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Pilos Śmietanka 30%, Bakalland Migdały w Płatkach, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, OSM Śrem Twaróg Tłusty. Obiad: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Łaciate Masło Extra, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Rolnik Buraczki Zasmażane z Cebulą, Mal Łopatka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Mal Mleko Jersey, Bahlsen Markizy HIT o Smaku Czekoladowym, Sottile Gusto Mascarpone, Koral Lody jak Dawniej Waniliowe, Carte d'Or Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|