Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2018
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 64,23g | Białk: 92,69g | Węglo: 131,35g.
Śniadanie: Tesco Chleb Wieloziarnisty, Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Lunch: Oliwa z Oliwek, Cornellis Grissini, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Obiad: Ser Cheddar, Pomidory, Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Papryką, Tesco Chleb Wieloziarnisty. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|