Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 marca 2018
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2371 kcal
|
Tłusz: 84,61g | Białk: 131,79g | Węglo: 180,55g.
Śniadanie: Dżemy i Konfitury, Mlekovita Jogurt Naturalny Typu Grecki, Omlet lub Jajecznica. Lunch: Herbata bez Cukru, Winogrona, Truskawki, Pilos Twaróg Półtłusty, Kebab. Obiad: Czerwone Wino Stołowe, Parówka, Surowe Warzywa, Szynka. Przekąski/Inne: Zott Jogurt Naturalny, Spreewaldhof Mus Owocowy, Zott Jogurt Naturalny, Coca-Cola Coca-Cola Zero. więcej...
|
|
1297 kcal
|
Ćwiczenie:
Seks - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|