Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2018
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 54,89g | Białk: 106,89g | Węglo: 77,10g.
Śniadanie: Oliwa z Oliwek, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Mamut Grzanki Czosnkowe, Ogórek (Obrany), Pomidory, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Lunch: Szpinak, Biedronka Pieczarki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Obiad: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|