Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2018
|
53,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1806 kcal
|
Tłusz: 144,92g | Białk: 93,45g | Węglo: 32,22g.
Śniadanie: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: For Fit Kruszone Ziarno Kakaowca, Bakallino Migdały w Płatkach, Alesto Orzechy Włoskie, Alesto Orzechy Pekan, Sottile Gusto Mascarpone, Sierpc Ser Królewski, Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidory, Jajko, Tesco Boczek Wędzony, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Obiad: Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Śmietana Zakwaszana 36%, Pomidory, Żółta Papryka, Tesco Gotowane Brokuły, Brukselka (Gotowana), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|