Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2018
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1621 kcal
|
Tłusz: 35,84g | Białk: 85,17g | Węglo: 238,14g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Melvit Mąka Owsiana, Jabłko, Jajko. Lunch: IHS Banan, Alpro Mleko Cashew z Nerkowców, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Banan. Obiad: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Kier Fasola Cannellini, Sonko Ryż Biały. Przekąski/Inne: Zupa Grzybowa, Tesco Knedle ze Śliwkami. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AleksandraCybulska
|