|
Jest nadzieja. tylko weekend po drodze 😝
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 64,91g | Białk: 73,07g | Węglo: 75,45g.
Śniadanie: Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Maluta Jogurt Bałkański, Śledz Marynowany. Lunch: Groszek Groszek, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Philadelphia Original, Morliny Mieso Mielone z Indyka, Gotowany Por, Gotowane lub Smażone Dojrzałe Cebule ( bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|