Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2018
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 30,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1764 kcal
|
Tłusz: 120,46g | Białk: 69,42g | Węglo: 97,28g.
Śniadanie: Smalec, Jajko, Światowid Ser Gouda, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Mlekovita Masło Polskie. Obiad: Tesco Surówka z Pora, Kotlet Mielony, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej, Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|