Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2012
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1616 kcal
|
Tłusz: 26,06g | Białk: 187,35g | Węglo: 171,25g.
Śniadanie: Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 9 g Białka na 226.8 g Produktu), Jogurt Owocowy (Niskotłuszczowy, 9 g Białka na 226.8 g Produktu). Lunch: 100% Whey Isolate, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Pierś z Kurczaka, Szynka Drobiowa. Przekąski/Inne: 100% Whey Isolate, Serek Wiejski Lekki. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|