Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2018
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1261 kcal
|
Tłusz: 66,09g | Białk: 94,19g | Węglo: 75,88g.
Śniadanie: Biedronka Masło Ekstra, Chleb Żytni, President Camembert Naturalny. Lunch: Chleb Żytni, Szynka z Indyka. Obiad: Domowe Zupa Krupnik, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Łosoś Atlantycki (Hodowlany), Miód, KFD Masło Orzechowe, Olitalia Oliwa z Oliwek z Pierwszego Tłoczenia. więcej...
|
|
1749 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|