Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2018
|
116,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 51,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2385 kcal
|
Tłusz: 205,16g | Białk: 59,75g | Węglo: 64,65g.
Śniadanie: Chleb orzechowy, Czosnek, Cebule, Zielone Oliwki, Żółtko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Lunch: Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą, Freshona Mleko Kokosowe, Agro-Top Smalec Gęsi, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Barszcz Czerwony, Buraki. Obiad: Chleb orzechowy, Barszcz Czerwony, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Chleb orzechowy, Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Łowicz Powidła Śliwkowe, Olej Kokosowy, Freshona Mleko Kokosowe, Coffee Promotion Kawa z Cykorii - Cykoria Classic Instant. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|