Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 41,74g | Białk: 50,80g | Węglo: 157,88g.
Śniadanie: Szczypiorek, Ser Gouda, Szynka z Kurczaka, Omlet lub Jajecznica, Chleb Razowy. Lunch: Banan, Go On Almond Butter, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Obiad: Bonduelle Kukurydza, Tesco Makaron Pełnoziarnisty Fusilli, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Czerwona Papryka, Tesco Tomato Passata. Przekąski/Inne: Szynka z Kurczaka, Chleb Razowy, Krakus Kabanosy, Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kasia milena
|