Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1474 kcal
|
Tłusz: 48,33g | Białk: 48,74g | Węglo: 219,64g.
Śniadanie: Wedel Czekolada Gorzka, Kiwi, Gruszki, Banan, Sante Otręby Owsiane. Lunch: Wedel Czekolada Gorzka, Jabłko. Obiad: Nestlé Płatki Cini Minis, Mlekpol Mleko 3,2%. Przekąski/Inne: Kiwi, Masło, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Graham, Jajko, Banan. więcej...
|
|
2027 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 30 minut, Stanie - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _wiktoria08
|