Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2018
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1160 kcal
|
Tłusz: 38,78g | Białk: 75,91g | Węglo: 123,01g.
Śniadanie: Biedronka Kiełki Brokułu, Pomidory, Winiary Majonez Dekoracyjny, Tesco Filet z Pstrąga Wędzonego z Pieprzem, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Lunch: Frosta Nasi Goreng Kurczak po Indonezyjsku. Obiad: Jajko na Twardo, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Koperek, Piątnica Twaróg Chudy, Kaufland Brzuszki Łososia. Przekąski/Inne: Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|