Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Smash22222
Dziennik
31 mar 18
Dziennik Smash22222, 31 mar 18
Profil Smash22222
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2018
95 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 31 marca 2018:
2444 kcal
Tłusz: 187,89g | Białk: 88,98g | Węglo: 58,14g.
Śniadanie:
Sokołów Sokoliki, Chleb, Lubię Smalec ze Skwarkami, OstroVit Olej Kokosowy Extra Virgin, Jajko, Świeża Kiełbasa Wieprzowa.
Lunch:
Profi Żurek z Kiełbasą Wieprzową.
Obiad:
Biała Kiełbasa.
Przekąski/Inne:
Zwykłe Piwo, Orion Lentilky.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
14 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
a co to ? węglowe eldorado ? 😸
31 mar 18 przez użytkownika:
CLLPL
Wow! Szaleństwo
31 mar 18 przez użytkownika:
Agab121
etap masy pewnie :D
31 mar 18 przez użytkownika:
fabregasowa
Szkolenie w terenie przez okres 1 miesiąca zrobiło swoje 😉 kuchnia państwowa nie uwzględnia Keto 😂po świętach powrót do realizacji celów sylwetkowych 😉
31 mar 18 przez użytkownika:
Smash22222
to dobrze że tak karmią. +1 do radości z płacenia podatków😉
31 mar 18 przez użytkownika:
gaweł_po_40
łooooo Panie...
31 mar 18 przez użytkownika:
gawenzi
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Smash22222
Zobacz Pełną Historię