Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 kwietnia 2018
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 35,53g | Białk: 73,27g | Węglo: 142,57g.
Śniadanie: Tosty z Pieczywa Pełnoziarnistego, Wedel Czekolada Gorzka, Mleko (Mleko). Lunch: Ananas. Obiad: Żółtko, Białko Jaja Kurzego, KFD Premium WPC 80, Piątnica Serek Wiejski. Przekąski/Inne: McDonald's McFlurry Lion z Polewą Karmelową, Chleb Wieloziarnisty. więcej...
|
|
1462 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|