Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2018
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
574 kcal
|
Tłusz: 20,53g | Białk: 36,46g | Węglo: 62,56g.
Śniadanie: Danone Activia Jagoda Borówka Amerykańska, Biedronka Serek Waniliowy Tutti, Biedronka Serek Wiejski, Jabłko. więcej...
|
|
3170 kcal
|
Ćwiczenie:
siłownia - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Zakupy - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny i 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|