Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2018
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1601 kcal
|
Tłusz: 31,41g | Białk: 65,45g | Węglo: 203,84g.
Śniadanie: Guma do Żucia (z Cukrem), Szynka z Indyka, Pomidory, Biedronka Bułka z Ziarnami, Soplica Wiśniówka, Sok Cytrynowy, Kawa z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Banan, Jabłko. Obiad: Chleb Biały, Musztarda, Kiełbasa z Grilla. Przekąski/Inne: Piątnica Serek Wiejski, Chleb Razowy, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso) , Lech Piwo, Kawa z Mlekiem i Cukrem. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|