Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2018
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
344 kcal
|
Tłusz: 10,38g | Białk: 27,82g | Węglo: 34,45g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Oskroba Grahamka, Biedronka Serek Wiejski. więcej...
|
|
3030 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Zakupy - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|